Terapia de casais

A terapia de casal acontece quando os parceiros se motivam a procurar ajuda tendo o foco na sua relação e nas dificuldades específicas que eles estão vivendo. Ela pode auxiliar o casal a solucionar impasses e melhorar o relacionamento, seja no casamento, no namoro ou no noivado.

A falta de tempo ou de habilidades interpessoais, afetiva e de comunicação podem gerar um afastamento do casal, que por sua vez, gera sentimentos como insegurança, rejeição e desamparo. O relacionamento funcional do casal depende de trocas, responsabilidades compartilhadas e reforçadas ao longo do tempo.

Durante a avaliação inicial o terapeuta avalia dados sobre a dinâmica e funcionalidade de determinados comportamentos, pensamentos e crenças de cada um, será desenvolvido um programa terapêutico sob medida, que deve intercalar sessões individuais e sessões com o casal.

Durante a terapia, diferentes aspectos do relacionamento são cuidados para solucionar as áreas de desequilíbrio e a intervenção é realizada considerando as diversas técnicas da Terapia cognitivo-comportamental e outras formas de enfretamentos desenvolvidos ao longo das nossas experiências como terapeutas.

Alguns dos objetivos na terapia podem ser:

– Desenvolver a comunicação

– Lidar com ciúmes e insegurança

– Identificar objetivos comuns

– Negociar e equilibrar as diferenças individuais dentro da relação

– Aprender a compartilhar responsabilidades dentro do relacionamento

– Desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso

– Lidar com eventuais sentimentos de competição

– Entender as necessidades próprias e do outro

– Superar a infidelidade ou traição

– Manter ou desenvolver a vida sexual satisfatória

– Melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal

Mindfulness – Benefícios comprovados.

MINDFULNESS – Evidências científicas confirmam seus benefícios O nome parece complicado, não depois de ser traduzido. …

Todos os castigos são inúteis.

“Todos os castigos são inúteis”, diz o pediatra do contra, Carlos Gonzalez  

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Procurar ajuda é sinal de força

Superar as limitações, vencer as dificuldades, por vezes incapacitantes do indivíduo. Essas são características universais …